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Ciclisti sulla pista nel deserto di Al Qudra, a Dubai

Home›Sport›Maratone, ciclismo e triathlon

Sport

Maratone, ciclismo e triathlon in Medio Oriente

Maratone, giri ciclistici di livello mondiale e triathlon animano in Medio Oriente i mesi freschi da novembre a marzo, su percorsi che sfilano davanti a skyline, deserto e mare. Per chi viaggia, una gara è uno dei motivi migliori per organizzare una vacanza sportiva invernale nel Golfo.

Aggiornato il

In sintesi

Maratone, ciclismo e triathlon in sintesi

Stagione
Da fine ottobre a marzo
Ciclismo professionistico
UAE Tour, febbraio 15–21, 2027
La più grande corsa di massa
Dubai Run: circa 307.000 partecipanti nel 2025
Prossima Maratona di Dubai
17 gennaio 2027
Finale di triathlon
Qatar T100, 10–12 dicembre 2026
Ingresso
Aperto agli amatori; nessun tempo di qualificazione per la maggior parte delle gare

Perché d’inverno la regione corre, pedala e gareggia

Quando l’inverno settentrionale si fa sentire, il Golfo apre le sue strade. Tra fine ottobre e marzo le mattine sono miti, l’aria è secca e la luce è morbida, e le città, da Dubai a Riad, cedono le loro grandi arterie e le loro corniche a podisti e ciclisti. Molte gare partono all’alba e terminano prima che la giornata si riscaldi, perciò l’orario fa parte del programma, come spiega la nostra guida al periodo migliore per visitare il Medio Oriente.

Le dimensioni sono impressionanti. Dubai chiude la Sheikh Zayed Road per un’unica corsa mattutina che nel 2025 ha richiamato la folla record di circa 307.000 persone, e ogni febbraio l’UAE Tour porta i migliori ciclisti professionisti del mondo fino alla vetta del Jebel Hafeet. L’Arabia Saudita ha aggiunto una maratona completa a Riad e una corsa a tappe tra i canyon di AlUla, mentre il Qatar ospita ora la finale di stagione del circuito mondiale di triathlon T100.

Per gli americani l’attrattiva è semplice: un fine settimana di gara, una settimana di sole e alcuni dei migliori hotel della regione in un unico viaggio. La maggior parte degli eventi accoglie gli amatori senza tempo di qualificazione, e i traguardi si trovano a pochi minuti da spiagge, suq e hotel di lusso a Dubai. Tutto ciò appartiene a una storia più ampia, raccontata nella nostra pagina dedicata allo Sport.

Il gruppo raccolto alla partenza di una tappa dell’AlUla Tour, ai piedi delle scogliere di arenaria di AlUla.
Foto: Z thomas · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons

Le grandi corse

Tour ciclistici, maratone, triathlon e festival del fitness diffusi in tutta la città, per i quali vale la pena organizzare un viaggio.

Ciclismo professionistico

UAE Tour

Nei sette emirati, Emirati Arabi Uniti

L’unica corsa del Medio Oriente nel circuito di massimo livello UCI World Tour, articolata in sette tappe con arrivi in salita come quello del Jebel Hafeet vicino ad Al Ain. La gara maschile 2027, nona edizione, si corre dal 15 al 21 febbraio; nel 2026 ha vinto il messicano Isaac del Toro.

Ciclismo professionistico

UAE Tour Women

Abu Dhabi e gli emirati, Emirati Arabi Uniti

L’edizione femminile del giro fa parte dell’UCI Women’s WorldTour. La quinta edizione è in programma dal 3 al 6 febbraio 2027, un raffinato preludio alla corsa maschile.

Da confermareCiclismo professionistico

Visita di AlUla

AlUla, Arabia Saudita

Una corsa a tappe UCI ProSeries di cinque giorni tra canyon di arenaria e accanto alle tombe nabatee di Hegra. Nel 2026 si è svolta dal 27 al 31 gennaio; la corsa si tiene di solito a fine gennaio: conviene quindi tenere d’occhio le date del 2027.

Sito ufficiale ↗
Maratona

Maratona di Dubai

Dubai, Emirati Arabi Uniti

Uno dei percorsi più veloci della regione e un classico dal 2000, con maratona completa, 10 km e una corsa amatoriale di 4 km. La ventiseiesima edizione si terrà il 17 gennaio 2027; la gara del 2026 ha contato oltre 19.000 arrivati da 151 Paesi.

Sito ufficiale ↗
Da confermareMaratona

Maratona di Riad

Riad, Arabia Saudita

Disputata per la prima volta nel 2022, è divenuta un festival di quattro giorni con gare di 42, 21 e 10 km e una 5 km per famiglie. L’edizione 2025 ha richiamato oltre 40.000 corridori, e il festival 2026 si è svolto dal 28 al 31 gennaio.

Sito ufficiale ↗
Maratona

Doha Marathon by Ooredoo

Doha, Qatar

Un percorso ad anello pianeggiante e panoramico lungo la Corniche, con maratona, staffetta a squadre, mezza maratona, 10 km, 5 km e una corsa per famiglie. La 15ª edizione si terrà il 15 gennaio 2027, con circa 25.000 partecipanti attesi.

Sito ufficiale ↗
Maratona

ADNOC Abu Dhabi Marathon

Abu Dhabi, Emirati Arabi Uniti

La maratona di dicembre della capitale percorre la Corniche e i grandi viali simbolo della città, con distanze di 42, 10 e 5 km e un percorso per famiglie. L’ottava edizione si corre il 12 dicembre 2026, con un villaggio per il pubblico aperto dal 7 dicembre.

Festival

Dubai Fitness Challenge

Dubai, Emirati Arabi Uniti

Un invito rivolto a tutta la città a dedicare 30 minuti al giorno all’attività fisica per 30 giorni, con lezioni gratuite e villaggi del fitness in tutta Dubai. La 10ª edizione si tiene dal 31 ottobre al 29 novembre 2026.

Pedalata di massa

Dubai Ride

Sheikh Zayed Road, Dubai, Emirati Arabi Uniti

Per una mattina, i ciclisti pedalano accanto al Burj Khalifa su un’autostrada chiusa al traffico, lungo percorsi di 4 km per famiglie e di 12 km. L’evento è fissato per il 1° novembre 2026; nel 2025 vi hanno partecipato circa 40.000 ciclisti.

Corsa di massa

Dubai Run

Sheikh Zayed Road, Dubai, Emirati Arabi Uniti

Una delle più grandi corse popolari al mondo, a partecipazione gratuita, con percorsi di 5 e 10 km attraverso Downtown. L’edizione 2026 si terrà il 22 novembre, con partenza alle 6:30.

Triathlon

Dubai T100

Al Mamzar, Dubai, Emirati Arabi Uniti

Una nuova sede fronte mare per il circuito mondiale T100, con una gara professionistica femminile e gare per categorie d’età sulle distanze sprint, olimpica e 100 km. Si svolge dal 13 al 15 novembre 2026, con iscrizioni a partire da circa 674 dirham (circa 185 dollari USA).

Sito ufficiale ↗
AnnunciatoTriathlon

Saudi Arabia T100

Arabia Saudita

Una nuova tappa del circuito mondiale T100, che ospita la gara professionistica maschile insieme a gare amatoriali sulle distanze sprint e 100 km. Il calendario ufficiale indica il 27–28 novembre 2026.

Sito ufficiale ↗
Triathlon

Finale del Campionato mondiale T100 in Qatar

Doha, Qatar

Il gran finale della stagione del triathlon, con i migliori atleti e atlete del mondo in gara a Lusail e Doha. Si svolge dal 10 al 12 dicembre 2026, e il Qatar ospiterà la finale fino al 2029.

Sito ufficiale ↗
AnnunciatoTriathlon

Abu Dhabi T50 Championship

Abu Dhabi, Emirati Arabi Uniti

Abu Dhabi entra nel calendario T100 del 2027 con una tappa del T50 Championship il 27–28 marzo 2027. Le distanze sono ancora da confermare.

Sito ufficiale ↗
AnnunciatoTriathlon

IRONMAN Oman

Mascate, Oman

Il primo IRONMAN su distanza completa della regione, previsto come gara annuale a Mascate a partire dal dicembre 2026. L’Oman ospiterà inoltre il Campionato del mondo IRONMAN 70.3 nel 2029.

Sito ufficiale ↗
Triathlon

IRONMAN 70.3 Bahrain

Manama, Bahrein

Una gara su mezza distanza con nuoto in laguna al largo di Reef Island e un percorso in bicicletta che passa accanto al Bahrain International Circuit. L’edizione 2026 si terrà l’11 dicembre.

Sito ufficiale ↗
Da confermareTriathlon

IRONMAN 70.3 Salalah

Salalah, Oman

Disputata nel Dhofar dal 2022, questa gara unisce una frazione a nuoto in mare alle palme e alle strade costiere di Salalah. Si consulti il calendario ufficiale per la prossima data.

Sito ufficiale ↗

La stagione in sintesi

Prossime date secondo quanto annunciato; si consiglia di verificarle sempre con l’organizzatore prima di prenotare.

EventoDoveProssima dataTipo
Dubai Fitness ChallengeDubai31 ott. – 29 nov. 2026Festival cittadino
Dubai RideDubai1º nov. 2026Pedalata di massa
Dubai T100Dubai13–15 nov. 2026Triathlon
Dubai RunDubai22 nov. 2026Corsa di massa
Saudi Arabia T100Arabia Saudita27–28 nov. 2026Triathlon
IRONMAN OmanMascateDicembre 2026Triathlon su distanza completa
Finale del Qatar T100Doha10–12 dic. 2026Triathlon
IRONMAN 70.3 BahrainManama11 dic. 2026Triathlon su mezza distanza
ADNOC Abu Dhabi MarathonAbu Dhabi12 dic. 2026Maratona
Maratona di DohaDoha15 gen. 2027Maratona
Maratona di DubaiDubai17 gen. 2027Maratona
UAE Tour WomenEmirati Arabi Uniti3–6 febbraio 2027Ciclismo professionistico
UAE TourEmirati Arabi Uniti15–21 febbraio 2027Ciclismo professionistico
Abu Dhabi T50Abu Dhabi27–28 marzo 2027Triathlon

Organizzare un viaggio per una gara

Arrivi con due o tre giorni di anticipo per ambientarsi e prenoti un hotel vicino alla partenza: Downtown e la Dubai Marina per le corse su strada di Dubai, la Corniche per Abu Dhabi e Doha. Le nostre pagine sugli hotel di lusso ad Abu Dhabi e sugli hotel di lusso a Doha elencano gli indirizzi migliori, e il Calendario degli eventi indica che cos’altro è in programma in quella settimana.

Assistere all’UAE Tour è gratuito, e gli arrivi in salita offrono una giornata splendida. Dopo la corsa conviene trattenersi: lo stesso clima invernale che favorisce le gare è perfetto per il golf, le spiagge e il deserto. Chi si innamora di questo stile di vita spesso guarda oltre, agli Immobili di Lusso di Dubai vicino ai parchi e ai percorsi di corsa che rendono la città così dinamica.

Le domande dei viaggiatori

Occorre un tempo minimo di qualificazione per correre le maratone di Dubai o di Riad?

No. La maggior parte delle maratone della regione è aperta a chiunque si iscriva, con distanze più brevi per principianti e famiglie. Gli atleti d’élite sono invitati separatamente.

Qual è il periodo dell’anno migliore per le gare nel Golfo?

Da fine ottobre a marzo, quando le mattine sono fresche e asciutte. Quasi tutte le grandi corse si svolgono in questo periodo; si veda quando andare per il clima mese per mese.

Posso assistere dal vivo all’UAE Tour?

Sì, ed è gratuito. Gli arrivi in salita, come quello del Jebel Hafeet vicino ad Al Ain, sono i punti più spettacolari da cui assistere.

I dilettanti possono partecipare alle gare T100 e IRONMAN?

Sì. I weekend T100 a Dubai, in Arabia Saudita e in Qatar comprendono gare per fasce d’età sulla distanza sprint e su distanze più lunghe, e le gare IRONMAN sono pensate per gli atleti amatoriali. Le iscrizioni si aprono sui siti ufficiali delle gare.

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